Homegym einrichten

Home Gym einrichten – zu Hause trainieren wie die Profis!

Ernsthaft Muskeln aufbauen und Kraftleistungen maximieren – Sie denken, im Home Gym unmöglich? Weit gefehlt! Mit Home Gym Geräten von ATX® erleben Sie nicht nur 100 % Gym-Feeling, sondern realisieren zudem maximale Trainingsergebnisse in den eigenen vier Wänden!

Sie können sich immer noch nicht von dem Gedanken lösen, dass ein Home Gym immer nur eine Notlösung zum öffentlichen Fitnessstudio sein kann? Zugegeben: Lange Zeit war das öffentliche Fitnessstudio der einzige Ort, an dem ernsthaftes Krafttraining denkbar war. Dank den revolutionären Trainingsgeräten von ATX® sind diese Zeiten aber Vergangenheit! Die Folge: Immer mehr studioverwöhnte Athleten entscheiden sich für das Training im ATX® Home Gym und verwirklichen zu Hause Ihre Trainingsziele!

Dank maximal funktionalen und extrem belastbaren ATX® Trainingsgeräten aus dem Megafitness.Shop trainieren auch Sie bald zu Hause wie die Profis – ohne Kompromisse!

Erfahren Sie jetzt mehr über das Thema Home Gym, lassen Sie veraltete Glaubenssätze hinter sich und erfüllen Sie sich endlich Ihren Traum vom ernsthaften Krafttraining zu Hause!

Home Gym vs. Fitnessstudio – warum ein Home Gym einrichten?

 Überfüllte Räumlichkeiten, lange Anfahrtswege, begrenzte Öffnungszeiten, behördliche Schliessungen, lästige Vorschriften, … – die Liste der Nachteile eines öffentlichen Fitnessstudios kann lang sein. Dagegen bietet das Training im Home Gym viele Vorteile:

  • Grosse Zeitersparnis, da keine Anfahrtswege
  • Keine Gefahr von Trainingsausfällen durch Schliessungen
  • Hohe Flexibilität, da immer geöffnet
  • Keine Warteschlangen an den Geräten
  • Ausstattung nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen möglich
  • Bessere Hygiene, da Einzelnutzung
  • Freie Entfaltungsmöglichkeiten (z. B. Musik, Getränke, Verhalten)

Schnell wird klar: Ein Home Gym kann Ihnen das Krafttraining erheblich erleichtern bzw. angenehmer gestalten! Bevor Sie jetzt aber einen grossen Platzbedarf vermuten und Ihnen die vermeintlich hohen Anschaffungskosten für ein professionelles Home Gym Sorgen bereiten, lesen Sie unbedingt weiter.

Wie viel Platz ist nötig, damit ich ein Home Gym einrichten kann?

Ohne Platz lässt sich kein Home Gym realisieren – so viel ist klar! Doch wenn Sie denken, ein Heimstudio benötigt ähnlich viel Platz wie die üppigen Gerätschaften des Fitnessstudios, dann irren Sie gewaltig. Bereits eine kleine Fläche von wenigen Quadratmetern kann genügen, um extrem vielfältige Trainingsmöglichkeiten für ernsthaftes Krafttraining zu schaffen. Und damit ist nicht gemeint, dass dieser Platz nur mit zwei Kurzhanteln genutzt werden kann.

Mit Multistationen lassen sich beispielsweise unzählige Trainingsmöglichkeiten auf engstem Raum und unter professionellen Trainingsbedingungen realisieren – darunter fallen fundamentale Übungen wie Kniebeugen, Klimmzüge, Dips, Latziehen und viele mehr!

ATX® Triplex Workout Station – vielseitig erweiterbar: Erleben Sie ein maximales Trainingserlebnis auf kleinster Fläche!ATX® Multiplex Workout Station – vielseitig erweiterbar: Multifunktionales Allround-Talent, das Ihnen 100 % Gym-Feeling garantiert!ATX® - Smith Cable Rack 760 - Steckgewichte: Optimal für Ihr schweres Krafttraining auf engstem Raum – ohne Kompromisse!

Neben der reinen Bodenfläche gilt es jedoch weitere Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie ein Home Gym einrichten möchten. Wichtig: Effektives Krafttraining erfordert schwere Gewichte, weshalb die Tragfähigkeit des Bodens eine zentrale Rolle spielt. Trainingsgeräte können den Boden schnell mit mehreren hundert Kilogramm belasten – und zwar punktuell auf geringer Fläche. Im Zweifel empfehlen wir deshalb vor dem Aufstellen von schweren Trainingsgeräten, die Tragfähigkeit Ihres Bodens zu ermitteln.

Ein weiterer wichtiger Faktor, wenn es darum geht, ein Home Gym einzurichten, ist eine ausreichende Deckenhöhe. Neben der reinen Bauhöhe der Geräte sollten Sie zudem den Bewegungsradius einiger Übungen berücksichtigen. Schliesslich bringt es Ihnen wenig, wenn die Multistation zwar in den Raum passt, Sie aber keine Klimmzüge ausführen können, ohne sich den Kopf an der Decke zu stossen.

Bedenken Sie auch bei Flächen, die für Hantel-Übungen genutzt werden sollen, dass einige Übungen Überkopf ausgeführt werden. Sind zum Beispiel Dachschrägen vorhanden, lassen sich effektive Übungen wie Schulterdrücken gegebenenfalls nicht problemlos ausführen – aber keine Angst, auch für niedrige Deckenhöhen oder Dachschrägen wie sie im Dachboden üblich sind bietet der Megafitness.Shop optimale Lösungen.

Welches Budget ist notwendig für das Home Gym Equipment?

Wie alles im Leben hat auch das Home Gym einen finanziellen Aspekt, den es zu berücksichtigen gilt. Bevor das notwendige Budget in den Fokus rückt, sollten Sie sich allerdings zunächst vergegenwärtigen, welche Kostenersparnis mit einem Home Gym verbunden ist.

Mit dem Training im Home Gym fallen Kosten für Anfahrtswege und Mitgliedsbeiträge weg, die beim Besuch eines öffentlichen Fitnessstudios gegeben sind. Was den monatlichen Mitgliedsbeitrag des Fitnessstudios betrifft, so sind Kosten von rund 45,- € realistisch (entspricht in etwa dem Durchschnitt, der von deutschen Fitnessstudios erhoben wird).

Hinzu addiert werden müssen Fahrtkosten, die in Abhängigkeit verschiedener Faktoren natürlich erheblich variieren können. Nehmen wir an, Sie müssen in etwa 1,50 € pro Trainingseinheit für den Hin- und Rückweg aufwenden, was laut diversen Online-Fahrtkostenrechnern eine realistische Grösse erscheint, sofern Sie in einem Umkreis von 5 - 10 km zum Fitnessstudio wohnen.

Zurück zur Kostenkalkulation: Bei vier Trainingseinheiten in der Woche summieren sich die Kosten auf 26,10 € im Monat (4,35 Wochen). Um es auf den Punkt zu bringen: Ihre monatlichen Kosten für den Besuch des öffentlichen Fitnessstudios belaufen sich in diesem Beispiel auf 71,10 €, was auf Jahressicht Ihren Geldbeutel um 853,20 € schmälert. Nach 3 Jahren entstehen Ihnen Kosten in Höhe von 2559,60 € und in 5 Jahren entsteht Ihnen eine Ausgabe von 4266,00 €.

Im Klartext: Verzichten Sie auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, ergibt sich auf 5-Jahressicht eine Ersparnis von 4266,00 € – eine schöne Summe, die Sie in ein erstklassiges Home Gym investieren können!

Bedenken Sie zudem, was Sie durch eine Investition in Ihr Home Gym erreichen: Sie erschaffen einen Ort, an dem Ihre Träume Wirklichkeit werden. Sie alleine entscheiden über das Equipment, das zu 100 % auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet ist. Beachten Sie zudem: Selbst wenn Sie dem Eisen irgendwann den Rücken kehren möchten, hochqualitative Markengeräte von ATX® haben eine hohe Wertigkeit und gewähren daher einen hohen Wiederverkaufswert!

Langzeitgarantie 5 Jahre!

Übrigens: Sie wundern sich über die 5-Jahres-Angabe in der aufgestellten Kostenrechnung?

Entscheiden Sie sich beispielsweise für eine Multistation aus dem Megafitness.Shop, dann profitieren Sie von einer freiwilligen Langzeitgarantie von 5 Jahren!

Für welche Home Gym Geräte sollte ich mich entscheiden?

Im Megafitness.Shop finden Sie eine grosse Auswahl an Trainingsgeräten. Um aus diesem Produktsortiment die richtigen Geräte ausfindig zu machen, sollten Sie sich unter anderem die folgenden Fragen stellen:

  • Welches Ziel verfolge ich mit meinem Training? (z. B. allgemeine Fitness steigern, Gewichtsreduktion oder massiver Muskelaufbau, oder leistungsorientiertes Powerlifting)
  • Auf welchem Leistungsniveau trainiere ich aktuell und wo möchte ich hin?
  • Trainiere ich immer alleine oder ggfs. auch mit Familie und Freunden?
  • Wie belastbar ist mein Boden?

Trainingsgeräte für Ihr Home Gym finden Sie im Megafitness.Shop in allen Preis / Leistungsklassen. Trainieren Sie bereits auf Profi-Niveau, dann entscheiden Sie sich für massiv belastbares Equipment, während Sie als Anfänger oder mit fortgeschrittener Trainingserfahrung auf Trainingsgeräte mit geringeren aber immer noch ausreichend hohen Belastungsgrenzen zurückgreifen können.

Wichtig: Beachten Sie in diesem Zusammenhang, welche realistischen Trainingsfortschritte Sie in Zukunft erwarten können! Selbst die „Einstiegsmodelle“ verfügen über sehr hohe Belastungsreserven, die jahrelangen Trainingsfortschritten problemlos standhalten können.

Vor allem Kraftstationen bzw. Multistationen bieten Ihnen maximale Trainingsmöglichkeiten auf kleinster Fläche. Die im Megafitness.Shop erhältlichen Trainingsgeräte vereinen dank durchdachter & praxisnaher Konzeption alle Übungsmöglichkeiten an nur einem Gerät, die im Kraftsport denkbar sind:

  • Freie Hantel-Übungen am Rack
  • Geführtes Maschinentraining
  • Seilzug-Übungen
  • Bodyweight-Übungen

Aber auch professionelle spezifizierte Einzelstationen sind im Megafitness.Shop zu erschwinglichen Preisen erhältlich! Dieser potente Geräte & Übungs-Mix garantiert Ihnen nicht nur ein grossartiges & abwechslungsreiches Trainingserlebnis im Home Gym, sondern auch bestmögliche Trainingsergebnisse.

Allgemeine Fitness steigern im Home Gym

Sie möchten Ihren Körper im Home Gym trainieren, um mehr Leistungsfähigkeit im Alltag zu erreichen, Ihren Bewegungsapparat zu stärken und gesünder zu leben? Hierfür eignen sich Functional-Trainer optimal. Sie ermöglichen Ihnen umfassende Übungsmöglichkeiten für den gesamten Körper und sind Ihr perfekter Begleiter auf dem Weg zu einem fitteren oder athletischen Körper!

ATX® Zugstationen überzeugen durch vielfältige Einstellungsmöglichkeiten, damit Sie von einem maximalen Trainingskomfort und einer idealen Biomechanik profitieren. Seidenweiche Laufeigenschaften garantieren nicht nur ein hervorragendes Trainingserlebnis, sondern zudem eine optimale Muskelkontraktion.

Tipp: Maximale Platzeffizienz im Home Gym bieten Ihnen Gerätschaften für die Wandmontage, die durch eine extrem geringe Tiefe bestechen! Sie ermöglichen Ihnen maximale Trainingsmöglichkeiten bei beengten Raum!


Entdecke die Welt von ATX® & nutze dein Home Gym maximal effektiv!

In wenigen Schritten zu deinem perfekten Home Gym - mit der ATX® Fitness App ein Kinderspiel! Erfahre, welche abwechslungsreichen Workouts mit deinem ATX® Equipment möglich sind und wie umfangreich & variabel sich deine ATX® Trainingsgeräte erweitern lassen - 100 % individuell und maximal auf deinen Bedarf abgestimmt!

Wähle aus allen ATX® Trainingsgeräten und Maschinen bequem & unkompliziert deine Favoriten. Die App ist so aufgebaut, dass sie dir die passenden Add-Ons auf dem Silbertablett serviert! Und das Beste: Neue Trainingsgeräte & innovative Erweiterungen sind dank der direkten Anbindung zu offiziellen ATX-Händlern nur wenige Klicks entfernt! Damit aber nicht genug, denn passend zu jedem Trainingsgerät enthält die App alle an dem jeweiligen Trainingsgerät möglichen Übungen im Videoformat!

Im Klartext: Mit der ATX® Fitness App entdeckst du das volle Potenzial deines Heimstudios! Sie ist dein starker Partner für einen optimalen Trainingsplan und maximale Trainingsergebnisse - nur trainieren musst du noch selbst! 100 % kostenlos - kostet nur Schweiß! Jetzt downloaden!

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Bodybuilding im Home Gym

Massive & definierte Muskeln antrainieren – mit Bodybuilding im Home Gym wird dieser Wunsch Realität! Um deutlich sichtbaren Muskelaufbau zu erreichen, ist ein abwechslungsreiches und intensives Krafttraining erforderlich. Grundübungen sollten hierfür das Grundgerüst in Ihrem Trainingsplan darstellen, weshalb Kurzhanteln und Langhanteln samt Gewichtsscheiben zur absoluten Basis-Ausstattung in Ihrem Home Gym zählen sollten.

Hantelstangen stehen in 30 mm und 50 mm zur Auswahl – fitnessorientierte Einsteiger sind mit 30 mm Hantelstangen optimal bedient, während ambitionierte Athleten die massiv belastbaren 50 mm Hantelstangen wählen. Die entsprechenden Gewichtsscheiben in 30 mm oder Gewichtsscheiben 50 mm bieten wir Ihnen natürlich auch an – hier bietet der Megafitness.Shop attraktive Vorteilssets an!

Kombinieren Sie Hanteln mit einer Multibank, dann stehen Ihnen bereits umfangreiche Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung, um Ihren gesamten Körper effektiv mit Wachstumsreizen zu stimulieren.

Wenn Sie maximale Trainingsergebnisse im Bodybuilding realisieren möchten, kommen Sie mit einer solchen Basis-Ausstattung aber schnell an Ihre Grenzen. Um brachiales Muskelwachstum zu erreichen, gehören Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben in Ihren Trainingsplan. Damit Sie diese hocheffektiven Muskelaufbau-Übungen sicher & effektiv im Home Gym ausführen können, sind die ATX® Power Racks, Half Racks oder Multipressen Ihr perfekter Begleiter.

Diese Multistationen bieten Ihnen alles, was das Bodybuilding-Herz begehrt: Vielfältige Einstellmöglichkeiten für optimalen Trainingskomfort, extreme Belastungsgrenzen, unzählige Erweiterungsmöglichkeiten und einen hohen Sicherheitsfaktor! Gerade die Sicherheit im Home Gym spielt eine wichtige Rolle, da in den meisten Fällen das Training ohne Trainingspartner stattfindet. Wer Bankdrücken und Kniebeugen am Leistungslimit ausführt, der muss sich zu 100 % auf Sicherheitssysteme verlassen können (z. B. der „Cage“ im Power Rack oder variabel einstellbare Notablagen).

Tipp: Damit Sie selbst auf engstem Raum im Home Gym effektiv trainieren können, finden Sie im Megafitness.Shop extrem platzsparende Modelle – z. B. Free Stands oder klappbare Half Racks!

Powerlifting und Weightlifting / Clean & Jerk im Home Gym

Maximaler Anspruch und Leistungsfähigkeit auf den Punkt bringen – das ist Powerlifting und Weightlifting! Neben der hohen Anforderung an Übungstechnik und Equipment sind die Geräuschminimierung und die Schonung des Untergrundes ein wichtiger Faktoren in Ihrem Home Gym.

Im Megafitness.Shop finden Sie dafür schall- und stossdämpfende Bumper Plates, die gegenüber der Nutzung von Stahlscheiben nicht nur Trainingsgeräusche deutlich reduzieren, sondern auch den Untergrund schonen. Denn der richtige Untergrund ist für kompromissloses Weightlifting und Powerlifting elementar.

Welcher Bodenbelag eignet sich für mein Home Gym?

Auch wenn Ihr Fokus verständlicherweise auf den Trainingsgeräten liegt, sollte man auf jeden Fall

einen entsprechenden Bodenbelag/ Schutzbelag berücksichtigen. Der Boden im Home Gym spielt eine extrem wichtige Rolle zum Schutz von Untergrund & Equipment sowie zur Eindämmung von Trainingsgeräuschen.

Gymfloor® - Granulat Bodenschutzplatte - Fitness - 1000 x 1000 x 15 mmSchliesslich nützt Ihnen das beste Home Gym nichts, wenn Ihr Vermieter Ihnen das Training in den eigenen vier Wänden untersagt, weil Ihr Training eine unzumutbare Geräuschbelastung zur Folge hat.

Auch ggf. verursachte Schäden am Bodenbelag können Ihnen den Spass am Home Gym nehmen. Hartes Krafttraining kann Fliesen brechen und Holzböden zerkratzen.

Investieren Sie deshalb unbedingt in einen adäquaten Schutzbelag, der Ihnen diese Sorgen nimmt.

Welche Vorteile bieten ATX® Geräte im Home Gym?

Herkömmliche Heimsportgeräte haben unter studioverwöhnten Kraftsportlern bisher keinen guten Ruf. Kein Wunder, denn ehrgeizige Athleten benötigen funktionelle und schwer belastbare Trainingsgeräte, um den Kraftsport professionell auszuführen zu können. Diese Anforderungen erfüllen viele Heimgeräte nicht!

ATX® Geräte schliessen die Lücke zwischen dem semi-professionellen & einseitigen Heimtraining und den professionellen & vielseitigen Trainingsmöglichkeiten im Fitnessstudio. Um es auf den Punkt zu bringen: Trainingsgeräte von ATX® bringen Ihnen 100 % Gym-Feeling in die eigenen vier Wände und heben Ihr Krafttraining im Home Gym auf ein neues Level! Zu verdanken sind diese einzigartigen Konzeptionen einem umfangreichen Kraftsport-Know-how aus über 25 Jahren am Markt.

ATX® Trainingsgeräte verfügen über unabhängige Zertifizierungen – entweder für das Home Gym oder gar zum Betrieb auf professionellen Trainingsflächen. Ersichtlich sind die Zertifizierungen im Datenblatt, das rechts neben der Produktbeschreibung auf der jeweiligen Produktseite zu sehen ist (S = studiozertifiziertes Equipment, H = zertifiziert zur Nutzung im Home Gym).

Die Vorteile von ATX® Home Gym Geräten auf einen Blick:

  • Maximale Funktionalität für zahlreiche Übungsmöglichkeiten
  • Vielseitige Einstellmöglichkeiten für maximalen Trainingskomfort & optimale Biomechanik
  • Hohe Belastungsreserven für schweres Krafttraining
  • Umfangreich Erweiterungsmöglichkeiten für noch mehr Abwechslung
  • Schlüssiges Design-Konzept für eine motivierende Atmosphäre in Ihrem Home Gym
  • Kompromisslose Qualität inklusive freiwilliger Langzeitgarantie
  • Beste Wertigkeit

Vor allem die unzähligen Erweiterungsmöglichkeiten sind Gold wert – aufgrund dieser Kompatibilität lassen sich einmal erworbene Trainingsgeräte nach und nach Ihrem persönlichen Trainingsfortschritt anpassen. Ausserdem bereuen Sie es nicht, gewisse Trainingsmöglichkeiten vielleicht erst im Nachhinein entdeckt zu haben – dank den extremen Erweiterungsmöglichkeiten rüsten Sie Ihre ATX® Trainingsgerät einfach nach – dies gewährt Abwechslung und neue Trainingsreize! Sie sehen schon, Ihr ATX® Gerät wächst mit Ihrem Körper und Ihren Wünschen mit!

Im Klartext: ATX® Home Gym Geräte bieten Ihnen professionelle und vielseitige Trainingsmöglichkeiten bei nahezu allen Raumverhältnissen und Ansprüchen! Setzen Sie auf professionelles Heimtraining mit ATX® und erreichen Sie Ihre Trainingsziele – Ihre Muskeln werden den Unterschied spüren!

Entdecken Sie jetzt die Welt von ATX® und stellen Sie sich Ihr eigenes Home Gym zusammen!

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