Trainingsplan erstellen

Trainingsplan erstellen


Der beste Trainingsplan ist genau der, den du tatsächlich schaffen kannst! Nichts frustriert mehr, als zu hoch gesteckte Ziele, die einfach (noch) nicht erreichbar sind. Das Training soll Spaß machen, damit die Motivation bleibt und sich positive Ergebnisse einstellen.
Oft genug ist im Web zu lesen, ja dieser oder jener Trainingsplan ist toll erklärt, aber einer für Anfänger wäre hilfreicher. Mit der ATX® Fitness App wird hinsichtlich dem Thema Trainingsplan wesentliches auf den Punkt gebracht:

  • Die Installation und Nutzung der App sind gratis.
  • Die gewünschte Sprache in der App ist einstellbar.
  • Der persönliche Trainingsplan kann in der App einfach zusammengestellt werden.
  • Die über 600 Übungen sind die Schwierigkeitsgrade unterteilt, also auch Anfänger sind bestens aufgehoben.
  • Zahlreiche Übungen werden in Videosequenzen gezeigt, damit jeweils die richtige Trainingstechnik leichter verständlich ist.
  • Deine Trainingsleistungen können im integrierten Trainingstagebuch dokumentiert werden, mit umfassender Statistikfunktion.
  • Übungen können auch spezifisch nach ggfs. vorhandenen Geräten zusammengestellt werden.
  • Tipps zu Übungen können einfach in den eigenen Trainingsplan integriert werden.
  • In der Community der App können Trainingspläne und Tipps geteilt werden.
  • Jeden Monat gibt es eine neue Challenge, deren Teilnahme zur Trainingsmotivation beiträgt und da gibt es auch attraktive Gewinne.
  • Die App entwickelt sich inhaltlich stetig weiter, damit der Nutzen für Trainierende noch wächst.

Vorschlag: Die App herunterladen, installieren und ausprobieren. Sie ist für Android und iOS erhältlich. Wenn sie gefällt und hilfreich ist, dann nutze sie. Wenn sie nicht den Anforderungen entspricht, dann deinstalliere sie wieder. Fertig!
Hier findest du sie im Apple App Store, hier bei Google Play.

Wir freuen uns, wenn du der ATX® Fitness App eine Chance gibst und deinen ersten Trainingsplan darin erstellst. Viel Erfolg beim Training!