ohne Steckgewichte

Was sind Kraftstationen ohne Steckgewichte?

Grundsätzlich sind Kraftstationen, die Ihnen extrem vielseitige Trainingsmöglichkeiten auf engstem Raum bieten, in den verschiedensten Ausführungen erhältlich. Die Kraftstationen dieser Kategorie enthalten keine Steckgewichte, sondern sind entweder mit dem Plate-Load-System ausgestattet oder es ist eine Nutzung ohne Trainingsgewichte vorgesehen. Im letzteren Fall basiert der Trainingseffekt ausschließlich auf Bodyweight-Übungen, wie dies bspw. beim ATX^® Multi Tower – Fitness Tree der Fall ist.

Die meisten Kraftstationen werden jedoch mit Trainingsgewichten betrieben, wenngleich zusätzlich auch Bodyweight-Stationen inbegriffen sein können (z. B. Multigrip-Klimmzugvorrichtungen oder/und Dip-Stations). Was die Trainingsgewichte betrifft, haben Sie grundsätzlich die Wahl zwischen Modellen mit Steckgewichten oder Modellen ohne Steckgewichten. Letztere verfügen über das zuvor bereits erwähnte Plate-Load-System, das die Bestückung mit Hantelscheiben als Trainingsgewicht vorsieht.

Welche Vorteile bieten Ihnen Kraftstationen mit Plate-Load-System?

Kraftstationen mit Plate-Load-System lassen sich mit Hantelscheiben beladen, was zahlreiche Vorteile für Ihr Workout bietet. Der Hauptvorteil liegt darin, dass Sie das Trainingsgewicht individuell bestimmen können. Während die Gewichtsabstufungen an Steck-Gewichtsblöcken durch 2,5- oder 5-kg-Gewichtsplatten vorgegeben sind, haben Sie mit Gewichtsscheiben, die ab 0,5 kg erhältlich sind, die Möglichkeit zur feineren Gewichtseinstellung. So finden Sie nicht nur Ihr perfektes Trainingsgewicht, sondern legen dank optimaler Gewichtsprogression auch den Grundstein für kontinuierliche Trainingsfortschritte!

Ein weiterer Vorteil des Plate-Load-Systems liegt darin, dass sich die dafür benötigten Hantelscheiben auch für andere Trainingsgeräte oder Hantelstangen nutzen lassen. Entscheiden Sie sich hingegen für eine Kraftstation mit Steckgewichten, bedarf es der zusätzlichen Investition in Hantelscheiben, um mit Hantelstangen oder an anderen Trainingsgeräten mit Scheibenaufnahmen trainieren zu können. Im Falle einer Kraftstation mit Plate-Load-System, die verglichen mit baugleichen Steckgewichts-Modellen zudem günstiger in der Anschaffung sind, entfallen diese Mehrkosten für zusätzliche Trainingsgewichte.

Welche Hantelscheiben lassen sich mit dem Plate-Load-System nutzen?

Alle Kraftstationen dieser Kategorie sind standardmäßig mit 30mm Hantelscheibenaufnahmen ausgestattet, sodass alle Hantelscheiben mit 30 mm Bohrung genutzt werden können. Dank optional erhältlichen 50 mm Adpatern lassen sich aber auch 50 mm Gewichtsscheiben als Trainingsgewichte nutzen.

Tipp: Um gefährliche Stolperfallen durch herumliegende Hantelscheiben zu vermeiden, sind Hantelscheibenständer zu empfehlen! Neben der sicheren Ablagemöglichkeit erlauben Sie Ihnen zudem die übersichtliche Sortierung, damit Sie die gewünschten Trainingsgewichte schnell griffbereit haben!