Klimmzug-Dip

Klimmzugstangen und Dip Barren ermöglichen ein umfassendes Krafttraining nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch platzsparend zuhause. An der Klimmzugstange werden hervorragend die großen Rückenmuskeln (Latissimus dorsi), die Bizepse sowie die Unterarmmuskeln trainiert. Weiterhin werden stabilisierende Muskelgruppen wie Bauchmuskeln, der Rückenstrecker und die Schulterblattdepressoren beansprucht. In Verbindung mit Zusatzequipment wie Trainingsschlaufen (Ab Slings), Dip Gürtel zum Anhängen von Zusatzgewichten, Powerketten oder Gravity Boots kann das Training der benannten Muskelgruppen an der Klimmzugstange umfangreich variiert und intensiviert werden.

 

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